Brüchige Nägel mit UV-Gel oder UV-Gellack stärken
- 24. Nov.
- 4 Min. Lesezeit
👉 Brüchige Nägel sind nicht nur ein optisches Problem, sondern oft auch ein Zeichen dafür, dass Nägel, Haut oder der Körper Unterstützung brauchen. Viele meiner Kund:innen berichten davon, dass ihre Nägel splittern, reißen oder einfach nicht stabil wachsen. Das kann an den Fussnägeln genauso vorkommen wie an den Fingernägeln. Die gute Nachricht: Es gibt viele Möglichkeiten, brüchige Nägel zu stärken – sowohl im Studio als auch zuhause. 🌸
Ursachen für brüchige Nägel
Häufiges Nasswerden und Austrocknen (z. B. Putzen, Schwimmen)
Falsches Schneiden oder aggressives Abfeilen
Mangel an Nährstoffen wie Biotin, Zink, Eisen, Eiweiß
Krankheiten oder Medikamente
Typische Anzeichen ✨
Splittern oder Abblättern der Nagelspitzen
Weiche oder sehr dünne Nägel
Nägel reißen schnell ein
Längs- oder Querrillen
Behandlung & Pflege – was wirklich hilft
Professioneller Aufbau: Mit UV-Gellack oder Naturnagelverstärkung können Nägel geschützt und stabilisiert werden. Das funktioniert aber nur, wenn es regelmäßig und professionell gemacht wird – einmalige Behandlungen bringen wenig. Ich arbeite zum Beispiel mit einem Basecoat, der Keratin enthält und gleichzeitig pflegt.
Urea-Produkte für Fußnägel: Halten Nägel elastisch und beugen Rissen vor.
Nagelaufbau-Seren oder Pflegelacke: stärken die Struktur.
Pflegeöle: täglich auftragen, z. B. Jojoba-, Mandel- oder Vitamin-E-Öl.
Ernährung & Nahrungsergänzung 🍎
Biotin, Zink, Eisen, Eiweiß und Kollagen sind wichtig für stabile Nägel.
Lebensmittel wie Hirse, Hafer, Eier, Linsen, Spinat, Nüsse und Beeren unterstützen das Nagelwachstum.
Nahrungsergänzungen können sinnvoll sein – z. B. Biotin- oder Zinkkapseln.
Kollagen als Kur ist super wirksam - achte auf ein hochwertiges und gutes Präperat
Extra-Infos zu Nagelveränderungen 🌸
Dellen und Grübchen: Sie treten gerne bei Ekzemen aller Art auf (etwa Neurodermitis). Einzelne Dellen dagegen können auch das Resultat alltäglicher Verletzungen oder Quetschungen des Nagelbettes sein.
Längsrillen: Kein Stress! Das sind normale Alterserscheinungen ab 35 Jahren.
Querrillen: Auf Internetseiten findet man oft den Hinweis "akute Mangelernährung". Doch die gibt es zumindest in Westeuropa eher selten. Aber: Wenn eine Querrille sich über alle Fingernägel auf gleicher Höhe hinwegzieht, kann man davon ausgehen, dass du einen schweren Infekt durchgemacht hast. Allerdings liegt dieser mit großer Wahrscheinlichkeit schon in der Vergangenheit. Denn: Fingernägel wachsen nur 0,2-0,3 Zentimeter im Monat. Viele gängige Infekte sind in diesem Zeitraum also bereits abgeklungen, bevor du es auf deinen Fingernägeln erkennst.
Brüchige Nägel: Sie sind auf ausgelaugte, poröse Nagelplatten zurückzuführen, zum Beispiel durch häufiges Händewaschen oder Geschirrspülen. Nur wenn Nägel über Monate immer wieder brechen oder splittern, kann tatsächlich eine Unterfunktion der Schilddrüse vorliegen.
Waagerechte Aufsplittung: Der Nagel besteht aus zwei Schichten, teilen sich diese in 2 Ebenen auf, könnte das ein Anzeichen von Eisenmangel und einer Schilddrüsenerkrankung sein.
Blasse Fingernägel: Akute Blutarmut? Entwarnung: "Dann müsste die Person auch geisterhaft blass im Gesicht sein". Blutarmut erkennt man eher an Augen und Gesicht als an den Fingernägeln. Aber: Große und schlanke Personen tendieren zu blassen Fingernägeln sowie kalten Händen und Füßen. Hintergrund: Der Kreislauf muss weitere Wege gehen, um das Blut in die äußersten Ecken des Körpers zu pumpen. Aber das ist alles normal und kein Grund zur Sorge.
Grüne Fingernägel (Chloronychie): Sie könnten vom Feuchtkeim Pseudomonas aeruginosa befallen sein. Das ist kein Monster aus dem Sumpf, aber deine Nägel sehen nach der Attacke leider so ähnlich aus: Sie nehmen eine moosig-grün-dunkle Farbe an. Der bakterielle Erreger tummelt sich gerne in feuchten Gebieten, wie Waschbecken oder in Schwämmen. Risikogruppe: wenn deine Nägel porös oder vorgeschädigt sind. Wer also beruflich mit den Händen viel mit Wasser in Berührung kommt, häufig Desinfektionsmittel aufträgt, oder privat ständig zum Abwaschen des Geschirrs verdammt wird, sollte aufpassen und seine Nägel gut pflegen.
Blaue Fingernägel: Sie könnten ein Hinweis auf eine Herz- oder Lungenerkrankung sein. Vorausgesetzt, die Person ist schlecht mit Sauerstoff versorgt. Allerdings würde der Betroffene einen Mangel an Sauerstoff zuerst durch andere Symptome, wie etwa Kurzatmigkeit, bemerken.
Gelbe Fingernägel: Es könnte auf einen Pilzinfektionserreger hinweisen. Aber: Wachsen die Nägel dazu auch noch verdickt, verhärtet und verkrümmt aus dem Nagelbett, könntest du am Yellow-Nail-Syndrom leiden: Das kann bei verschiedenen Grunderkrankungen auftreten, oftmals liegt eine Lungenerkrankung vor.
Hellbraune Nägel: Verdacht auf Nagelpilz. Ab in ärztliche Behandlung!
Dunkelbraune bis schwarze Flecken: Hier solltest du unbedingt unterscheiden: Wenn die Flecken akut auftreten, aber langsam am Nagel herauswachsen, könnte es sein, dass du dich irgendwo eingeklemmt oder auf den Finger gehauen hast. Wächst der Fleck nicht heraus, kann es sich entweder um einen Pigmentfleck oder um schwarzen Hautkrebs (Melanom) handeln. Solltest du dich nicht an eine schmerzhafte Situation erinnern, bei dem ein Bluterguss entstanden sein könnte, mach einen Termin bei einem Arzt oder einer Ärztin. Wichtig: Dokumentiere die Entwicklung des Flecks. Knipse bis zum Termin jede Woche ein Handyfoto. Dann kann das hautärztliche Fachpersonal eine bessere Diagnose stellen.
Wann zum Arzt?
Wenn Nägel trotz Pflege dauerhaft sehr brüchig bleiben. Eventuell Blutwerte kontrollieren lassen um Mängel auszuschliessen.
Bei starken Verfärbungen oder Veränderungen (kann Hinweis auf Krankheit oder Mangel sein).
Mein Angebot im Studio 🌸
In meinem Frau-zu-Frau Studio helfe ich dir, brüchige Nägel langfristig zu stärken. Ich arbeite mit professionellen Aufbautechniken und empfehle dir die passenden Produkte und Tipps für zuhause:
UV-Gellack / Naturnagelverstärkung (regelmäßig, nicht einmalig)
Basecoat mit Keratin (pflegend & schützend)
Urea-Produkte für Fußnägel
Beratung zu Pflegeölen & Nahrungsergänzung
Kollagen was wirklich nützt (Kur Anwendung für 10 Tage)
Umfassendes Wissen zum Thema
